ちか(チカ)と玉田
先々週の火曜にまた一つ大人になりました。この年齢になるとまた誕生日か…と思うようになってる^^;ww
去年の誕生日はケーキでお祝いとかしなかったんで近々時間が有る時にケーキ屋さんとかカフェとかでいっぱいケーキを食べまくりたいです(σ≧▽≦)σ
あと、誕生日を祝って長期で使っている携帯をスマフォに変えて、暖かいアウターを1着買って、大好きなダイニングバーにも行って、
去年以上に充実してると実感できる誕生日になったと改めて思います！
昨日、友人が誕生日祝いをしてくれて、めいっぱいパスタをたべましたwwww
いつもこれくらい盛り上がる誕生日ならいいなと思います。
今日は休み！好きなことをする日です。お昼すぎまで寝て飽きるまでダラダラして片付けや掃除をしてゲームして寝ました！
すごくまったりと良い休日だったと思います。
去年の誕生日はケーキでお祝いとかしなかったんで近々時間が有る時にケーキ屋さんとかカフェとかでいっぱいケーキを食べまくりたいです(σ≧▽≦)σ
あと、誕生日を祝って長期で使っている携帯をスマフォに変えて、暖かいアウターを1着買って、大好きなダイニングバーにも行って、
去年以上に充実してると実感できる誕生日になったと改めて思います！
昨日、友人が誕生日祝いをしてくれて、めいっぱいパスタをたべましたwwww
いつもこれくらい盛り上がる誕生日ならいいなと思います。
今日は休み！好きなことをする日です。お昼すぎまで寝て飽きるまでダラダラして片付けや掃除をしてゲームして寝ました！
すごくまったりと良い休日だったと思います。
ケンコバと浜中
糖尿病だと診断されてた場合、殆どの人は何かしらの対策を取ると言われているんですね。
しかし、中には何も対策をせずにいままでと同じような生活（後で振り返ると懐かしくなることもよくあります）をしてしまう人もいるみたいです。
では、仮に糖尿病（血液中のブドウ糖の濃度が高すぎ、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃ値が一定の基準よりも高いことをいいます）対策をしない場合、どうなってしまいますからしょうか？
何も対策をしないと、ますます症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）が悪化して、合併症を引き起こすのです。
糖尿病（先進国ほどたくさんの患者がいるため、生活習慣が原因だといえるでしょう）が原因で生じる代表的な合併症（例えね、糖尿病の場合、糖尿病そのものはすぐに命を脅かす危険がなかったとしても、動脈硬化や脳梗塞などを発症するリスクが高まってしまうのです）は以下の三つです。
・糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）神経障害
・糖尿病（血液中のブドウ糖の濃度が高すぎ、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃ値が一定の基準よりも高いことをいいます）網膜（カメラでいうところのフィルムの役割をしています）症
・糖尿病（一言でいうと、血液中の糖濃度が高すぎるという症状です）腎症
合併症（例えね、糖尿病の場合、糖尿病そのものはすぐに命を脅かす危険がなかったとしても、動脈硬化や脳梗塞などを発症するリスクが高まってしまうのです）の中で一番早く発症するのが糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）神経障害です。
神経に障害が出てしまい、手足のしびれ、勃起不全、発汗異常、立ちくらみなどが起こるのです。
糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）網膜（日食網膜症には治療法がなく、失明の恐れもあるそうです）症とは視力が弱くなる病気（予防することで発症や再発を防げることもあるようです）で、場合によると白内障になったり、失明するとなるのです。
糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）腎症とは尿を作る事が可能でなくなる疾患なのです。
発症した場合、週に２～3回病院に行き人工透析を受け続けることになるのです。
この3つの合併症（ある病気と一緒に、別の病気を発症することをいいます）は3大合併症（糖尿病や高血圧、インフルエンザなどには、それぞれ発症しやすい危険な合併症があります）と呼ばれていますよね。
糖尿病（症状を自覚できないこともありますが、死に至る合併症を発症するリスクが高くなります）になってから十年～１５年ほどで発症してしまう可能性が高いと思います
荒木式食事法のキモは糖質制限なんです
しかし、中には何も対策をせずにいままでと同じような生活（後で振り返ると懐かしくなることもよくあります）をしてしまう人もいるみたいです。
では、仮に糖尿病（血液中のブドウ糖の濃度が高すぎ、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃ値が一定の基準よりも高いことをいいます）対策をしない場合、どうなってしまいますからしょうか？
何も対策をしないと、ますます症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）が悪化して、合併症を引き起こすのです。
糖尿病（先進国ほどたくさんの患者がいるため、生活習慣が原因だといえるでしょう）が原因で生じる代表的な合併症（例えね、糖尿病の場合、糖尿病そのものはすぐに命を脅かす危険がなかったとしても、動脈硬化や脳梗塞などを発症するリスクが高まってしまうのです）は以下の三つです。
・糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）神経障害
・糖尿病（血液中のブドウ糖の濃度が高すぎ、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃ値が一定の基準よりも高いことをいいます）網膜（カメラでいうところのフィルムの役割をしています）症
・糖尿病（一言でいうと、血液中の糖濃度が高すぎるという症状です）腎症
合併症（例えね、糖尿病の場合、糖尿病そのものはすぐに命を脅かす危険がなかったとしても、動脈硬化や脳梗塞などを発症するリスクが高まってしまうのです）の中で一番早く発症するのが糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）神経障害です。
神経に障害が出てしまい、手足のしびれ、勃起不全、発汗異常、立ちくらみなどが起こるのです。
糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）網膜（日食網膜症には治療法がなく、失明の恐れもあるそうです）症とは視力が弱くなる病気（予防することで発症や再発を防げることもあるようです）で、場合によると白内障になったり、失明するとなるのです。
糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）腎症とは尿を作る事が可能でなくなる疾患なのです。
発症した場合、週に２～3回病院に行き人工透析を受け続けることになるのです。
この3つの合併症（ある病気と一緒に、別の病気を発症することをいいます）は3大合併症（糖尿病や高血圧、インフルエンザなどには、それぞれ発症しやすい危険な合併症があります）と呼ばれていますよね。
糖尿病（症状を自覚できないこともありますが、死に至る合併症を発症するリスクが高くなります）になってから十年～１５年ほどで発症してしまう可能性が高いと思います
荒木式食事法のキモは糖質制限なんです
